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吃粽有讲究 早餐或睡觉前别吃

对此,武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,粽子是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且粽子的原材料一般为糯米、豆馅、肉类和油脂,相对缺乏维生素和膳食纤维。肉粽中脂肪和盐的含量高,一个普通的咸肉粽子,相当于一碗左右的米饭,加上油脂和肉类,热量约为400至500卡路里;枧水粽只有糯米和糖,营养成分单一且不易消化。

针对卡塔尔遭沙特、阿联酋、埃及和巴林四国断交与孤立事件,阿联酋外交事务国务部长加尔加希在他预先准备在英国伦敦发表的一篇讲稿中说,阿联酋并没有侵入卡塔尔网站。他表示,这场持续了一个多月的外交危机“需要一个区域性的解决方案,并由国际机制负责监督”。

中国网财经12月7日讯 证监会网站12月6日晚间公布的《第十七届发审委2017年第63次会议审核结果公告》显示,深圳市智莱科技股份有限公司(以下简称“智莱科技”)首发申请通过,保荐机构为国信证券。

此外,吃粽子有4个禁忌:

营养科医生建议,吃粽子的同时,搭配适量蔬菜、水果,促进肠胃蠕动,避免因吃粽子引起的肠胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子。

3.勿与油腻食物同食

专家指出,早上起床后和晚上临睡前,胃肠蠕动都会减慢,没来得及消化的粽子停留在胃中,更易引起积滞,刺激胃酸分泌,可能导致本身曾有慢性胃病、胃溃疡的患者旧病复发,出现腹胀、腹痛、反酸等消化不良症状。对于平素胃肠功能不佳的人,最好在两餐之间吃,或者把粽子作为正餐。(全媒体记者梁超仪通讯员田乃伟)

斯里克里斯那医学院医生库马尔表示,大多数儿童在感染急性脑炎症候群(AES)后,因低血糖(血液中糖分流失)和低钠(体内钠流失)而死亡。

1.勿与鱼肉搭配食用

糯米本身虽然好消化,但和油腻的配料混在一起,比如肥肉、蛋黄等,消化能力差的人可能会感觉不舒服,所以消化不良的人吃粽子宜选清爽的小枣粽子或白米粽,不要吃得太甜,不宜配太油腻的菜。

另一方面,肉类粽子的原材料也可以加以改善,注意少油低热量的调节,肉粽的缺陷是脂肪含量高,假如能改用瘦肉甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代,除了少油、低热量外,还别有一番风味。

谁_梁梓健:这个传统超好,很有意义,对于刚刚考完的高考生来说,是一个激励,也是对学校的一个美好期望,估计我的话,会一辈子珍藏,美好的记忆。

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连吃三只粽胃疼看急诊

资料图:广西桂林市持续高温天气,不少市民到岩洞口消暑纳凉。唐梦宪 摄

家住广州天河区的李阿姨平时喜欢吃黏糯的东西。前几天,老家的亲戚包了一大锅八宝和大枣的粽子给她送过来。李阿姨非常高兴,当天晚上饭也没吃,就一连吃了仨大枣粽子。谁知到了半夜,胃疼得翻来覆去睡不着,连夜到医院看急诊,原来是消化不良导致老胃病发作了。

端午节前后,各式各样的粽子吸引着人们,肉馅、生果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等琳琅满目,让人不知吃哪种好,也不知道吃多少才够,最近已有市民因为贪嘴一顿吃了三只粽子引发胃疼入院就诊。医生提醒,大量食用粽子很可能引发消化不良,特别是老人和儿童不宜过量进食。此外,由于早上起床后和晚上临睡前,胃肠蠕动都会减慢,没有来得及消化的粽子停留在胃中,更易引起积滞,刺激胃酸分泌,因此建议平常胃肠功能不佳的人,最好不要在早餐或者睡觉前食用粽子。

中新网5月11日电 据中国驻开普敦总领馆网站消息,5月8日晚,一名福建籍侨胞在距南非开普敦市以北150公里的弗里登堡镇经营的批发超市发生火灾,商店全部焚毁。

在抵达事发地点时,死者的摩托撞上正在紧急车道慢驶,进行巡逻的大道巡逻车后部,死者从摩托上摔下,摩托翻倒。

时下各种冷饮搭配的粽子、冰激凌粽子、生冷粽子等因口感凉爽,受到人们的喜爱。专家认为,加了油脂、肉、蛋黄的粽子不宜冷吃,对于消化能力差的人尤其要注意。食用冰箱里刚拿出的粽子,因其生冷、偏硬,对有胃病的人来说并非明智之举,所以最好取出来后,充分加热变软后再食用。对于糯米加冰激凌的粽子由于偏凉、偏腻、不易消化,更加应该少吃,尤其儿童青少年及老人更应注意。

2.勿与冷饮一同食用

患这些疾病少吃粽子

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健康吃“粽”有窍门

1.心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多,属油腻食物。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加剧心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

我国老年人权益保障法第22条第3款规定:“老年人以遗嘱处分财产,应当依法为老年配偶保留必要的份额。”这是我国法律对老年人权益的特殊保障,也是遗嘱效力的一项实质要件。因此,剥夺老年配偶继承权的遗嘱不具有合法性,属于无效遗嘱。本案中,两位老人再婚时签订协议约定蒋某不继承李某遗产,该协议内容因违反前述法律规定而无效,本案应按照法定继承处理。(江丰)

图片来源:网络

“如果你有急救知识,路上遇到有人突发疾病意外,‘扶一扶’‘救一救’,病人结果就会完全不同。”于守堤老人希望,今后能有更多的人“站”出来,做意外病患救治的第一道“屏障”。

尽管医生提醒粽子不宜多吃,但只需把握好诀窍,美味与健康其实能够兼得。例如重视高纤:粽子中的糯米所需消化时间较长,胃肠排空需时较久,容易形成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状,若主料能以部分杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代,不仅能添加纤维质含量,减轻肠胃担负,更有益于健康。

梅根在母亲的陪同下从酒店出发,前往温莎城堡圣乔治礼拜堂。

此外,国务院还出台《关于在市场体系建设中建立公平竞争审查制度的意见》,确保外资准入以后能和国企、民企在同一个公平的环境内进行竞争。

图:一加6T迈凯伦定制版

张泾河作为黄浦江的一条支流,全长约25.36公里,平均宽度约50米。历史上张泾河同杭州湾是相通的,但随着沧海桑田的变迁,目前张泾河蜿蜒到金山卫镇南门即“无功而返”。此次延伸整治工程完工后,张泾河南部与杭州湾之间将打通,浦南东片金山区段内将呈现“双龙入海”的排洪格局,大大改善内河水动力的条件,让河流“动”起来,让水网“活”起来,在改善河网水质、应对突发事件等方面发挥重要作用。新建出海泵闸在强化蓄排洪涝等水环境、水安全功能的基础上,打造独具特色的“水景观”。

3.糖尿病患者:粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,假如对进食量不加以控制,会引起患者血糖升高。

12月12日,受多日强冷空气影响,贵州省遵义市务川仡佬族苗族自治县地势较高地带出现雾松景象,一眼望去冰天雪地,漫山遍野铺满冰晶,景色宜人,美不胜收。

2.胃肠道病患者:糯米的黏滞性强,不易消化,胃排空慢,吃后会增加消化道的负担。

回到杭州后,一直心系贫困山区的陈立群婉拒不少民办学校百万年薪的邀请,于当年8月奔赴贵州教育扶贫一线。

中国队队长丁宁在赛后表示,团体赛是球队上下所有人共同努力的结果,很高兴获得冠军,也感谢所有为此付出的人。

与宋兰萍站在一起的是59岁的赵秀环。提起改革开放,她感慨地说道,以前大家住的都是平房,生煤炉子,吃穿拮据,生活条件差;改革开放后,发生了翻天覆地的变化,大家住上了楼房,用的是天然气,工资也提高了。她说:“现在我们没有其他的忧虑,就是找健康,健康比什么都重要。”

吃粽子时,搭配什么也很有讲究。粽子主料为糯米,再加上肥肉、豆类配料等不宜消化的食物,进食时最好不要再搭配大鱼大肉,以免进一步加重胃肠的负担。吃粽子后可以喝茶或吃水果来解腻助消化。但切记,胃肠功能弱的人尽量喝淡茶,不要喝浓茶。

4.勿早餐、睡前吃粽子

 

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