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韩国的app娱乐平台|糖尿病病友能吃海鲜(鱼、虾)吗?

2020-01-11 17:30:24 作者:匿名 阅读量:2355

韩国的app娱乐平台|糖尿病病友能吃海鲜(鱼、虾)吗?

韩国的app娱乐平台,很多糖尿病患者都把饮食治疗理解为单纯地控制含碳水化合物高的主食,而对蛋白质含量高的鱼、虾、螃蟹等食物不加限制,以为这些食物对血糖的影响不大,更有糖尿病患者用海鲜等荤菜来代替主食。

那么糖尿病患者能吃海鲜吗?

水产品是大众喜闻乐见的一种食材,所含的脂肪质量比较好,水分比较高,油脂比较低,广受糖尿病病友的喜爱。所以海鲜完全应该成为糖尿病病友生活中必要的食材。

但是对于合并有高尿酸血症的糖尿病病友来说,应该适当地限制海鲜过多摄入。因为大多数海鲜中含有一些高脂肪和高嘌呤的食材,特别是海鲜的籽、黄这些部位,所以对于不同人群要有所控制。

此外还要注意海鲜的烹调方法,最好少用油脂烹调的方法,而选用蒸或者水焯的方式,既可以保持鲜味,又能够减少脂肪的过多摄入。